Innehåll
- Vad är yoga för hundar
- Vad du behöver för att börja träna yoga för hundar
- Hur man startar en Doga -session
- Skapa din egen Doga -rutin
- inställning
I USA, Asien och Europa bestämmer sig allt fler för att gå med på hälsosamma initiativ som t.ex. yoga, en avkopplande och positiv aktivitet. Dessutom får husdjursägare också nytta av denna aktivitet.
Känd som Doga, yoga för hundar blir ett fenomen. Yoga för hundar uppstår när Suzi Teitelman, en yogalärare, såg hennes husdjur imitera henne under sina dagliga övningar. Hon fann att de tjänade lika mycket som hon och det var där yoga för hundar. Lär dig mer om denna aktivitet för hundar, samt några övningar och råd i den här PeritoAnimal -artikeln.
Vad är yoga för hundar
Yoga för hundar eller Doga består av träna en yogapass anpassad efter husdjurets sällskap interagera med det. När vi utövar yoga för hundar bör vi inte begränsa vår andning, balans eller variera träningstakten.
När vi pratar om Doga hänvisar vi till en annan upplevelse för varje utövare eftersom inte alla valpar är på samma nivå eller kan anpassa sig på samma sätt.
Att öva yogapass för hundar är fördelaktigt för dig och ditt husdjur eftersom det främjar avkoppling, välbefinnande och fysisk kontakt. Det är en rekommenderad metod sedan minskar vissa symptom:
- överkänslighet
- depression
- ångest
- påfrestning
- fobier
- hyperaktivitet
Vad du behöver för att börja träna yoga för hundar
Det krävs inte mycket för att börja träna yoga för hundar eller doga, det viktiga är att vara med ditt husdjur. Leta efter en avslappnad plats, omge den med mjuk musik och lägg upp en video eller matta för att hjälpa dig. Det är dags att komma igång!
Hur man startar en Doga -session
Du bör försöka göra hundens första intryck positivt så att han vill upprepa en andra gång. förbereda utrymmet och bjud din hund att gå och koppla av bredvid dig.
När du är bekväm, börja skapa fysisk kontakt med honom, du kan röra hans ländar eller tassar med dina händer. Hitta en bekväm position som kan matcha din bästa vän och prova skapa ett ögonblick av tystnad och lugn. Försök att följa en viss harmoni under hela sessionen så att hunden slappnar av så mycket som möjligt och kan känna fördelarna med yoga i kroppen.
Skapa din egen Doga -rutin
Även om du kan hitta många olika idéer för att utöva yoga för hundar, är sanningen det du måste hitta den som passar dig bäst. Börja med enkla positioner som inkluderar din valp så att han accepterar dem och sedan kan du fortsätta din rutin med mer komplexa som kommer att gynna dig.
inställning
Det är inte alltid möjligt, men ibland hittar vi valpar som gillar att efterlikna våra positioner. Det beror på hunden och hans intresse för yoga.
Sanningen är att mycket bra om vår hund följer våra övningar, det betyder att det ger honom fördelar eller åtminstone att han tycker om denna aktivitet. Hur som helst är det ett bra sätt att umgås med ditt husdjur.
Om du också tränar yoga med din hund, lägg upp ett foto nedan i kommentarsfältet!
