Innehåll
- Minskar stress och ångest
- Förhindrar hjärtproblem
- Förbättrar ditt immunförsvar mot allergier och sjukdomar
- Minskar stillasittande livsstil och förbättrar socialisering
- Förbättrar känslomässigt tillstånd
- Hjälp med vissa medicinska behandlingar
- Hur klappar man en hund?
Du kanske redan känner till några eller kanske inte, men det finns många fördelarna med att ha ett husdjur hemma, närmare bestämt en hund. Visste du att dessa djur kan minska stress eller blodtryck? Eller som hjälper oss att stärka vårt immunsystem och minska stillasittande livsstil? I den här artikeln av PeritoAnimal kommer vi att förklara allt fördelarna med att klappa en hund, vilket kan vara både fysiskt och psykiskt, och även om de flesta kan verka självklara, är det troligt att många inte ens inser de positiva effekter som en hund kan ha. Om du vill veta fördelarna med att ha en hund hemma och klappa den ofta, läs vidare!
Minskar stress och ångest
Visste du att den främsta fördelen med att klappa en hund är att den hjälper dig minska stress och ångestnivåer vad har du i kroppen? Och inte bara du, utan också ditt husdjur, eftersom för dem att ha kontakt med dig också slappnar av och lugnar dem när de är rastlösa.
Och detta beror på vad? Frekvensen av våra hjärnvågor i samband med en minskning av stresshormonet (kortisol) ökar betydligt efter att vi har spenderat tid på att röra en hund, så att de hjälper oss att lugna ner oss och må bättre. Denna förklaring är en del av studien gjord av psykiater Sandra Baker i Virginia, som visade att människor, både barn och vuxna, som interagerar med djur i buren är mindre stressade. I vissa länder är det redan vanligt att hitta anställda som tar med sig sina husdjur till jobbet och de är mycket mindre stressade än i andra länder där detta inte görs.
Därför kan klappning av en valp också hjälpa människor med depression eller ångest att förbättra sitt humör och känna sig mindre nervösa eller slöa.
Förhindrar hjärtproblem
Det har också visat sig i flera internationella studier, som till exempel American Heart Association, att en annan av fördelarna med att stryka en hund är att den hjälper till att minska hjärtfrekvens och blodtryck av de människor som gör det.
Bara att röra en hund eller prata med honom gör honom mer avslappnad, som vi nämnde i föregående punkt, och det sänker också din puls. Därför är det lämpligt för personer med hjärtproblem att ha en hund hemma, eftersom de förutom att lära sig att vara mer ansvarsfulla, de också är mer aktiva eftersom de måste gå sitt husdjur flera gånger om dagen, och träning rekommenderas också för människor som lider av hjärtsjukdom.
Förbättrar ditt immunförsvar mot allergier och sjukdomar
En annan fördel med att ha hund är att de hjälper stärka ditt immunförsvar, just för att de alltid är fulla av bakterier och bakterier. Hur kan det vara såhär? För i en värld där allt är för desinficerat, tack vare industrikemikalier som gör att vi kan rengöra allt vi behöver, blir vi mer sårbara för att få allergier eller sjukdomar eftersom vi inte utsätts för dessa möjliga bakterier, för å ena sidan desinficera allt, men å andra sidan låter de inte vårt försvar stärkas genom att bekämpa dem, och det är därför våra husdjur hjälper oss att bli mer resistenta och immun mot dessa bakterier som de ständigt bär runt i vårt hus och att vi kommer i kontakt med. när vi smeker dem.
Det finns till och med studier som visar att spädbarn som är uppfostrade i hem där det finns hundar är mindre benägna att utveckla allergi eller astma under hela sitt liv av detta skäl, särskilt om barnen har varit i kontakt med hundar eller katter före 6 månaders liv .
Minskar stillasittande livsstil och förbättrar socialisering
Det faktum att du måste ta ditt djur en promenad i minst 30 minuter om dagen, eftersom det är helt upp till dig, gör att även människor som är mindre aktiva måste gå upp från soffan och gå till gatan, så en av fördelarna med att ha en hund är ökad fysisk aktivitet. Och ännu bättre om du spelar en sport på din sida.
Precis som vi går många människor till samma park eller plats varje dag för att gå med sina hundar och det är väldigt vanligt att alltid se samma ansikten och träffa samma människor. Så din hund börjar leka med de andra hundarna och du börjar prata med ägarna. Därför hjälper dessa djur oss att vara mer social och interagera med andra människor som vi inte vet och som vi aldrig skulle prata med bara för att vi stöter på dem.
Vissa studier har visat att människor som äger hundar litar på dem som har hundar mer och därför är mer benägna att knyta varandra.
Förbättrar känslomässigt tillstånd
Det är känt att människor som har hundar är lyckligare än människor som inte gör det, eftersom att klappa och ha kontakt med dessa djur gör att de inte bara känner sig lugnare utan också får kärlek, känner sig älskade, släpper endorfiner och i sin tur lever längre i oss.
Vem gillar inte att bli hälsad med sådan glädje varje dag när deras hund kommer hem från jobbet? Alla gillar det.Därför rekommenderas det även för människor som lider av ensamhet eller depression, och det behöver inte bara vara äldre, eftersom det hjälper till att förbättra deras känslomässiga tillstånd genom att erbjuda dem sällskap, en axel som de kan gråta och oförglömliga stunder utan att be om något i gengäld.
Hjälp med vissa medicinska behandlingar
Denna andra fördel med att klappa en hund är relaterad till föregående punkt, eftersom dessa djur ofta används i vissa medicinska terapier för rehabilitera patienter med till exempel problem med autism, socialisering eller andra sjukdomar, både fysiska och psykiska.
Denna terapi är känd som zooterapi, närmare bestämt cynoterapi och består av att behandla personer med sensoriska aktiviteter där hundar ingriper. Dessa djur kallas terapihundar och ledarhundar för blinda ingår också.
Hur klappar man en hund?
Slutligen är det viktigt att veta att det finns olika sätt att klappa en hund och att beroende på hur du gör det kommer ditt husdjur att få en eller annan stimulans.
Om du klappar din valp på ett snabbt och upprörd sätt kommer detta att få din valp att börja förändras och bli nervös, eftersom vi överför en plötslig rörelse, som när vi gratulerar honom när han gjorde något bra.
Å andra sidan, om du smeker din valp på ett skonsamt och lugnt sätt, särskilt på länden eller bröstet, där du gillar det bäst, överför vi en känsla av lugn och lugn. Därför kommer vi att koppla av vårt husdjur samtidigt som vi slappnar av, som om vi skulle ge honom en massage.
Som vi kan se får vi inte bara fördelar av att klappa en hund, det är också en ömsesidig handling, så det rekommenderas att vi ägnar oss åt att röra våra husdjur varje dag så att de känner sig som sina ägare, kära.